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瑜伽铺巾有什么作用

  瑜伽铺巾有什么作用,郑州勤康合乐彩票app来告诉你。

  1、铺在瑜珈垫上吸收汗水。(要知道在做瑜珈运动时,身体多会排出大量汗水,滴在瑜珈垫上,造成粘贴不舒服的情形,此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上,吸附汗水)。

  2、防止吸入瑜珈垫上病菌,防止做瑜珈时,某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入病菌或尘螨。

  3、超细纤维有的毛细吸附效应,使面料具有吸水速度快、快干的特性。

  4、背面有防滑胶粒,可使铺巾固定在垫子而不会滑动,辅助瑜珈运动的伸展与平衡,提升运动放心与舒服。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底,背部有很好的按作用,促使循环。

  5、质轻、多用途、易于携带。

  6、可机洗,方便清洁。

  别的用途:

  1、大家都知道,脚是人体的集中之地,在练习瑜伽的时候,脚和铺巾上的颗粒不断地接触摩擦,就相当于在按,这样能促使人体的血液循环,增强体质。

  2、做休息术时保暖

  无论是夏天还是冬天,我们练习完瑜伽后,都有至少10分钟的大休息,身体经过运动后,汗水很多,如果不盖点东西很容易生病,这个时候,铺巾柔软的那面挨着身体,盖在身上,可以吸汗,保暖。

  3、如果膝盖容易疼痛的人,可以把铺巾垫在膝盖下方,避免受伤。头部容易紧张的人,在躺卧动作时将铺巾卷成长条状,放置在颈部下方,减轻肌肉的紧绷感。

  以上就是瑜伽铺巾的一些作用,其实很多人练习瑜伽基本都是在一些瑜伽馆里面的,懒人就不喜欢带上自己的瑜伽垫了,虽然瑜伽馆有瑜伽垫,但是不卫生,而瑜伽铺巾就排上用场了,首先,携带方便,还可以清洗,至于功能上面也说了,还有大家在选购瑜伽铺巾的时候,也要分清瑜伽铺巾是什么材质做的,一般的瑜伽铺巾都是纤维制成的。


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